Техника проведения подводного душа массажа

Техника проведения подводного душа массажа

Одной из действенных методик физиолечения, применяемых как в косметологии, так и в традиционной медицине, является подводный душ-массаж. О том, что это за процедура, какие эффекты оказывает она на организм человека, каковы показания и противопоказания к ее использованию, а также о технике проведения душа-массажа и пойдет речь в нашей статье. Начнем…

Подводный душ-массаж – что это? Эффекты процедуры

Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения, в которой сочетаются сразу несколько лечебных факторов: пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна, массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением, и контрастность температуры воды в ванне и в душе.

Действие подводного душа-массажа в принципе аналогично таковому классического лечебного массажа. Однако оно более выражено за счет того, что тело больного находится в воде в максимально расслабленном состоянии, а значит, массаж при этом более глубокий и совершенно безболезненный.

Интенсивность массажа зависит от диаметра наконечника, расстояния его от поверхности кожи, угла наклона струи и давления, под которым она выпускается. Все эти параметры во время сеанса могут неоднократно изменяться специалистом по мере необходимости.

Струя воды, ударяющаяся под давлением о поверхность кожи, всесторонне воздействует на организм:

  • улучшает крово- и лимфоток;
  • активизирует процессы обмена веществ;
  • повышает общий иммунитет, тонизирует;
  • горячая вода повышает тонус сосудов и скелетных мышц, способствует увеличению значений артериального давления;
  • прохладная вода уменьшает артериальное давление, активизирует процессы местного иммунитета в коже;
  • сочетание холодного и горячего душа стимулирует функции эндокринной системы и способствует улучшению трофики (питания) внутренних органов;
  • прохладный и теплый души снижают интенсивность болевого синдрома и возбудимость нервной системы в целом.

Итак, эффектами подводного душа-массажа являются:

  • трофический;
  • тонизирующий;
  • успокаивающий;
  • вазоактивный;
  • иммуностимулирующий;
  • спазмолитический (обезболивающий).

После прохождения курса таких процедур больные отмечают значительное улучшение общего самочувствия. Они становятся более спокойными, лучше переносят умственные и физические нагрузки, реже болеют инфекционными заболеваниями и меньше жалуются на головные, мышечные и костно-суставные боли. Уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой и эластичной, рубцы на коже и спайки в брюшной полости размягчаются, становятся менее выраженными отеки на нижних конечностях. В крови снижается уровень холестерина и триглицеридов. Многие больные за курс лечения худеют на 3-5 кг.

Стоит отметить, что процедура может быть как общей (осуществляется массаж всего тела за исключением запрещенных зон (будут указаны ниже)), так и местной (массажируется только одна область тела больного, в зависимости от показаний (допустим, поясница или область живота)).

Показания и противопоказания к проведению подводного душа-массажа

Эта физиопроцедура полезна практически всем, однако при некоторых заболеваниях ее применение окажет наиболее выраженный положительный эффект. Такими заболеваниями являются:

  • болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартроз, остеохондроз, сколиоз и другие);
  • болезни обмена веществ, в частности, подагра и 1-я степень ожирения;
  • патология мышечного аппарата (миопатии, миозиты, травматические повреждения);
  • болезни периферической нервной системы вне обострения (невриты, плекситы, полиневропатии);
  • посттравматические нарушения периферической нервной системы;
  • парез мышц как результат перенесенного ранее полиомиелита;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • гипертоническая болезнь на начальной стадии;
  • склонность к пониженному артериальному давлению;
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
  • болезнь Рейно;
  • хронические гастрит, колит и функциональные расстройства кишечника;
  • нарушения лимфотока;
  • облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
  • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой);
  • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин);
  • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит);
  • депрессивные состояния;
  • неврастения;
  • сексуальный невроз;
  • целлюлит;
  • локальные жировые отложения, от которых пациенту хотелось бы избавиться;
  • снижение упругости и эластичности кожи и мышц.

Также подводный душ-массаж может быть полезным при повышенных физических нагрузках и в период реабилитации после операций, в том числе пластических.

В некоторых случаях данная физиопроцедура не только не принесет больному желаемой пользы, но даже может причинить его здоровью вред. Итак, противопоказаниями к проведению процедур подводного душа-массажа являются:

  • период беременности;
  • менструация;
  • ранний детский (до 5 лет) и старческий (65-70 лет и выше) возраст;
  • острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела или без нее;
  • любые неинфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (например, системные заболевания соединительной ткани в активной фазе);
  • недавние травмы (сроком до 10 дней) и травмы, требующие иммобилизации;
  • гнойничковые заболевания кожи;
  • острые и хронические нарушения мозгового кровообращения;
  • инфаркт миокарда в анамнезе;
  • гипертоническая болезнь II-III стадий;
  • ишемическая болезнь сердца 2-3 степени;
  • сердечная аритмия;
  • мочекаменная болезнь;
  • тромбофлебит;
  • заболевания, сопровождающиеся повышенным риском образования тромбов;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • злокачественные новообразования;
  • доброкачественные опухоли с тенденцией к росту.

Оборудование и техника проведения процедуры

Для проведения процедур подводного душа-массажа необходима специальная ванна достаточно большого размера (2 м длиной и 1 м шириной, содержащая 1,6 м 3 воды), оборудованная гибким шлангом и комплектом насадок разного диаметра.

Медперсонал готовит ванну, температура воды в которой составляет 30-37° С. Ванна может содержать просто пресную воду, однако чаще с целью усиления желаемого эффекта в нее добавляют отвары лечебных трав, морскую соль или несколько капель смеси эфирных масел.

Больной погружается в воду и 5-7 минут просто лежит в ней, привыкая к температуре воды и постепенно расслабляясь. По истечении этого времени начинается непосредственно массаж. Его производят при помощи гибкого шланга, соединенного с насосом. Через этот шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей выходит вода, которая и оказывает массажное действие. Специалист постоянно меняет угол наклона струи и расстояние от конца насадки до кожи (как правило, оно составляет от 3 до 15 см).

Читайте также:  Можно ли кушать орехи при похудении

Воздействие осуществляется аналогично приемам классического лечебного массажа.

  1. Поглаживание. Специалист отводит наконечник душа на 10-15 см от поверхности кожи больного. Угол наклона струи при этом равен примерно 30°. Струю перемещают вдоль массажных линий на теле, как бы прижимая ее левой рукой, сложенной желобком. При необходимости может быть включен подсос воздуха в шланг для создания так называемых жемчужных пузырьков.
  2. Разминание. Специалист размещает наконечник на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняет угол падения струи на прямой (равный 90°) и осуществляет ею (струей) круговые движения.
  3. Разминание. Левой рукой врач захватывает кожу в складку, оттягивает ее и круговыми движениями направляет туда струю воды, постепенно меняя угол ее наклона с перпендикулярного поверхности тела на практически горизонтальное положение.
  4. Вибрация. Рукой со шлангом специалист совершает колебательные движения в направлении от периферии к центру, от дистальных участков тела к проксимальным. Такие движения способствуют оттоку крови из вен и улучшению лимфотока. Следует избегать воздействия на область сердца, молочных желез у женщин и половых органов. Область живота массируют исключительно по часовой стрелке, так как именно в этом направлении осуществляются перистальтические движения кишечника, посредством которых по нему продвигаются пищевые массы. Движения массажной струи против часовой стрелки нарушат этот механизм, ухудшая перистальтику.

После того как массаж завершен, больной находится в ванной еще 5-7 минут.

По окончании процедуры возможно некоторое покраснение кожи (за счет активизации локального кровотока) – это явление неопасно, не является осложнением и не требует обращения за медицинской помощью.

Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день. Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода.

Подводный душ-массаж может проводиться в лечебно-профилактических учреждениях, в косметологических салонах, массажных кабинетах и санаториях-профилакториях, если эти организации оборудованы специальной ванной и имеют квалифицированный в данной области персонал.

Завершая статью, хочется отметить, что несмотря на множество положительных эффектов, подводный душ-массаж может нанести здоровью отдельных категорий больных непоправимый вред. По этой причине вопрос о целесообразности назначения данной физиопроцедуры должен решать исключительно врач. Проводить же ее может специалист, досконально владеющий соответствующими знаниями. Соблюдая эти условия, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы, а риск развития нежелательных реакций, напротив, сведете к нулю. Не болейте!

Видео о том, что такое подводный душ-массаж:

О ставшем уже традиционным для многих лечебных и оздоровительных учреждений методе ручного подводного душа-массажа можно много рассказывать. До сих пор врачи не придумали лучшего способа для безопасного лечения патологий опорно-двигательного аппарата, восстановления двигательных функций и мышечного тонуса, лечения нарушений сна, неврозоподобных состояний и устранения жировых отложений.

Процедура — первый класс!

Ручной подводный душ-массаж знаменит своим мощным терапевтическим действием. В физиотерапии есть шкала доказательности эффективности процедур. Водолечебные процедуры, в частности ПДМ, относятся к классу I A. Это значит, что доказательство эффективности получены путем многократных рандомизированных контролируемых исследований среди десятков тысяч пациентов. Класс I A считается международным. Эта технология сопровождается подробными методическими рекомендациями с описанием показаний и противопоказаний.

Для выполнения процедуры ПДМ необходимо специализированное оборудование: ванна определенной емкости от 250 до 600 литров со встроенным в нее тангентором. Ванна может быть наполнена как пресной, так и минеральной водой. Пациент во время такой процедуры испытывает действие сразу 3-х факторов: температурного, механического и химического, ведь часть состава воды всасывается через кожу и поступает в общий кровоток. При выполнении процедуры нужно помнить о трех основных моментах: 1. температура воды, 2. давление струи, которой проводится массаж (норма от 1 до 4 атмосфер) 3. длительность процедуры.

ПДМ на ладони

Процедура ручного подводного душа-массажа относящаяся к разделу «тепло-водолечение» и действует на все системы организма человека. Во время ее проведения наблюдается мощный анальгетический эффект — спазмированные мышцы под действием теплой воды и дозируемого давления струи расслабляются, боль уменьшается или исчезает вовсе. При правильно выполняемой технологии метод оказывает выраженный противовоспалительный и вегетокорригирующий эффект. Лечебные процедуры особенно хорошо влияют на функции опорно-двигательного аппарата, на состояние нервной, сердечно-сосудистой, кроветворной, мочеполовой систем и на желудочно-кишечный тракт. Процедуры ПДМ не следует назначать в период обострения некоторых хронических заболеваний, например, при хроническом бронхите или ХОБЛ.

Подводный душ-массаж показан не только для лечения заболеваний, но и как мощная оздоровительная процедура. Он меняет иммунологический статус и оказывает неспецифическое иммуномодулирующее действие. Процедуры ПДМ обладают самым ярким стресс протективным действием и способны конкурировать с иглорефлексотерапией, электросном и даже с медикаментозной стресс защищающей терапией. Независимо от того, как и в какой воде (пресная, минеральная) выполняются процедуры, формируется устойчивый продолжительный и быстро наступающий (3-5 процедур) эффект релаксации и повышенной устойчивости к воздействию стресса. Этот эффект можно усилить, используя минеральные воды с содержанием йода, брома и невысокими концентрациями хлоридно-натриевых вод.

Процедура стоит в первом ряду «идеальных» в современных технологиях снижения веса и коррекции фигуры. Метод ПДМ, по мнению разных специалистов, необходимо включать в комплексные программы снижения веса, которые предлагаются клиентам во многих санаториях и оздоровительных центрах, ведь он позволяет добиться быстрого поливалентного результата. Равной этой технологии в комплексной терапии снижения веса пока нет.

Технология в деталях

Так как процедура ручного подводного душа-массажа способна оказывать сильное влияние на организм человека, врачам перед назначением курса необходимо тщательно ознакомится с состоянием здоровья пациента. Ее нельзя рекомендовать всем подряд и проводить шаблонно. Для каждого пациента давление струи, температура воды определяется в соответствие с его заболеванием и состоянием. К примеру: на прием пришел пациент с болью в спине и диагнозом — остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника. К тому же ситуация у этого пациента, отягощена гипертонической болезнью с частыми кризами. Перед назначением врачу в первую очередь нужно определить, какие лекарственные препараты принимает пациент с гипотензивной целью, и выстроить методику лечения, которая подходит конкретно для него. Температура воды должна быть не более 35-36 градусов, давление от 1,5 до 3 атмосфер. Причем к 3-м атмосферам нужно приблизиться только на 6-7 процедуре. В первый день для «проблемного» пациента будет достаточно давления в 1 атмосферу, во второй — 1,5 и так далее. Причем к самой процедуре можно приступить только после 5-минутной адаптации пациента в ванне, наполненной водой. Его сосудистая система должна адаптироваться и давление выровняться. После этого можно начинать массаж. Сначала обрабатываются конечности, затем бедра, ягодицы и на последнем этапе медсестра приступает к массажу поясницы и позвоночника. Еще одно простое правило, которое необходимо четко соблюдать: после процедуры пациент должен обязательно отдохнуть в палате не менее 45-60 минут в положении лежа. Нельзя забывать и о контроле артериального давления до и после процедуры.

Читайте также:  Тест на возможность иметь детей для мужчин

Секреты мастерства

Что самое удобное и привлекательное в методе ручного подводного душа-массажа? Его легко и удобно дозировать. Сопло находится в руках у обученной медсестры, она меняет расстояние от сопла до кожи, угол, направление струи и ее давление, тем самым усиливая или ослабляя механическое воздействие на пациента. Ведь разные поверхности должны обрабатываться под разным углом. Категорически запрещено погружать человека в воду всего — обязательно должны быть открыты области грудины и проекция сердца. Если женщина принимает процедуру без бюстгальтера — нужно, чтобы она закрывала соски рукой, т. к. нельзя использовать давление струи и механическое раздражение в области грудных желез и наружных половых органов.

Итак, если правильно подобрана температура и давление струи, четко соблюдается методика воздействия и приемы массажа (поглаживающие, клюющие, вращающие, вибрирующие), в этом случае у пациента формируется адекватная реакция сосудистой системы и всего организма в целом. Сначала артериальное давление незначительно повышается, а после процедуры снижается до уровня не ниже привычного для этого человека. Если же у пациента после процедуры развивается гипотоническая реакция, вялость, тошнота, головокружение, или напротив, случился гипертонический криз — то, скорее всего, технология проведения процедуры была нарушена, либо имели место передозирование, неверно подобранная температура. И врач должен обязательно найти причину и принять меры.

Процедура должна выполняться через день или 2 дня подряд с днем перерыва — ведь всем системам организма нужно время для того, чтобы правильно отреагировать на многофакторное воздействие.

Важно: Ручной подводный душ-массаж — это ювелирная работа и должна выполняться только вручную по четко отработанной методике. Это дает возможность, правильно дозировать лечебное воздействие. В отличие от ванн с автоматизированным массажем ПДМ имеет наивысшую степень эффективности. Пациент находится в контакте с медсестрой, ведь только она, может сделать её индивидуальной, к чему всегда стремятся настоящие профессионалы.

Обзор ванн для ПДМ

Название Размер, см Материал Полезный объем, л Гарантия, месс. Средний срок поставки, нед. Цена, руб.
Unbescheiden, 0.10 210х98х85 акриловое стекло 600 12 12 583 295
VOD 56 260x100x120 стеклопластиковой 370 12 5-6 326 950
Акваделиция II 246,5х100х107 монолитный акрилат 350 12 5-6 265 973
Магеллан (ВПДм 01-02) 268х100х106 акрил с укреплением стекловолокном 550 24 2 193 000
Гольфстрим 260х101х115 стеклопластик 570 12 4-5 230 000

Курьезный случай:

Медицинская практика богата различными ситуациями и событиями, про которые говорят: «нарочно и не придумаешь!». Однажды на процедуру ПДМ явился пациент с маской и трубкой для подводного плавания и на вопрос, для чего он это принес, он ответил: «Так ведь душ-массаж ПОДВОДНЫЙ!»

Автор: В.М. Рыжкин, гл. внештатный физиотерапевт МЗ Свердловской области, СОКБ №1, г. Екатеринбург

Приобрести ванну для ПДМ вы можете в ООО «Компания «Вита Техника»

Большинство людей после отдыха на море замечают положительные изменения в их фигуре – кожа становится более подтянутой, целлюлит и растяжки менее заметными. В чем же причина таких изменений? Все дело в воздействии воды. Но что делать, если хочется приобрести стройную, подтянутую фигуру, а возможности отправиться на отдых нет?

В таком случае рекомендуется сделать подводный массаж для похудения, эффект которого сопоставим с отдыхом на море. Более того, вы можете проводить такую процедуру даже в домашних условиях, если у вас имеется специальная насадка для душа.

Что же представляет собой такой массаж, от чего помогает и кому противопоказан? Давайте разбираться вместе.

Показания и противопоказания к проведению подводного массажа


Итак, подводный массаж показания и противопоказания. Начнем с его полезных свойств, в целом гидротерапия приводит к расслаблению организма в целом и мышц в частности.

Поэтому если у человека выявлены патологии кровообращения, обмена веществ, лимфтока в конечностях то подводный массаж будет как нельзя лучше. Также существует четкий перечень патологий, при которых его следует использовать. Итак, подводный массаж показания:

  • депрессия, астения, нарушения сна, синдром хронической усталости, частые стрессы и нервные нагрузки;
  • заболевания сосудов и сердца, центральной, периферической и дыхательной нервных систем, НЦД, ВСД, а также артериальная гипертония первой степени;
  • заболевание Бехтерева;
  • детский церебральный паралич;
  • ожирение, целлюлит, нарушение обмена веществ и подагра;
  • парез мышц, вызванный заболеванием полиомиелит;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • истощение иммунной системы;
  • артралгия, остеохондроз, артроз, артрит, ишиас, миалгия, посттравматический период, нарушения моторики и остальные патологии связанные с опорно-двигательной системой;
  • спортивные перезагрузки и чрезмерное физическое перенапряжение;
  • польза подводного массажа доказана при лимфатической и венозной недостаточности, заболеваний варикозного расширения вен, а также при наличии трофических язв, но кроме тромбофлебита;
  • польза подводного массажа доказана при заболеваниях половой сферы и сексуальных расстройствах.
Читайте также:  Впч и эко форум

Но не все так безопасно, подводный душ массаж противопоказания которого будут описаны ниже можно использовать далеко не во всех случаях. Нельзя назначать сеансы такого вида массажа в том случае, если у пациента возникло обострение хронической болезни, случился приступ лихорадки, были обнаружены инфекционные болезни, включая и кожного покрова.

Подводный массаж противопоказания, которого разнообразны, можно продолжать после устранения этих проблем. А вот абсолютными противопоказаниями является наличие у больного гипертонической болезни, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца второй и третьей степени, тромбофлебитов, онкологических патологий, склонности к образованию тромбов, перенесенных инсультах головного мозга и мочекаменной болезни.

И последнее, после того, как вы узнали, какие имеет подводный массаж показания и противопоказания, следует знать, что лучше всего выполнять процедуру в специальных салонах, либо других оздоровительных комплексах, в которых работают специалисты, овладевшие этой технологий досконально, а не новички и дилетанты.

Как подводный массаж влияет на состояние организма?


Процедура подводного душа массажа весьма схожа по своей эффективности на классический массаж руками. Техника подводного массажа способна не только справиться с избыточным весом, но ускорить движение лимфы и кровоток. Это приводит к ускорению оттока продуктов метаболизма и улучшает снабжение кислородом всех тканей организма.

Методика подводного массажа была продумана таким образом, что после процедуры человек не будет ощущать мышечной боли и усталости, которые возникают в результате перенапряжения некоторых групп мышц при ведении малоподвижного образа жизни.

Бесспорно, подводный массаж – это идеальное средство не только расслабить мышцы, после тяжелого трудового дня, но и привести свою фигуру в порядок, скинув несколько лишних килограмм.

Процедура подводного массажа способна оказать более мягкое воздействие на кожу, в сравнении с ручным массажем. При этом, при ее выполнении гарантировано не будут возникать неприятные, болезненные ощущения, а вот результат превзойдет все ваши ожидания.

Техника проведения подводного массажа


Техника подводного массажа заключается в следующем: во время процедуры пациент погружается в ванну, наполненную лечебным раствором или простой водой. В воду можно добавлять такие средства, как эфирные масла, раствор морской соли и травяные отвары.

На протяжении пяти минут происходит привыкание пациента к воде, его тело начинает постепенно расслабляться, после чего тело начинает массироваться водной струей, которая подается по средствам специального соединенного с насосом шланга. Говоря простым языком, вода закачивается из ванны и подается по средствам шланга.

Делая подводный массаж самым важным является давление струи воды, при этом нахождение в ванной позволяет усилить эффект и максимально расслабить тело. Наличие разных насадок позволяет изменить характер воздействия струи на разные места тела, во время такой процедуры также можно изменять температуру и напор воды.

После того, как процедура подводного душа массажа завершена, на теле могут возникнуть едва заметные покраснения, но они пройдут уже в скором времени. Курс процедур составляет десять-двадцать сеансов, продолжительность каждого из которых может составлять от пятнадцати минут до одного часа. Рекомендуется повторять курс каждые шесть месяцев.

Для улучшения здоровья и общего укрепления организма ее можно сочетать с радоновой ванной.

Помогает ли подводный массаж избавиться от лишнего веса?


Польза подводного массажа была доказана и при наличии избыточного веса. Правда, воздействие на жировые отложения не гарантируют избавления от лишнего веса без комплексного подхода к проблеме.

В первую очередь следует отметить, что подводный массаж для похудения не способен в одночасье избавить вас от лишнего веса, ведь по сути это физиотерапевтическая процедура, которая не способна повлиять на массу тела. Он лишь помогает скорректировать форму, придать коже упругости во время процесса похудения.

Как известно, находящийся в человеческом организме жир способен играть депонирующую функцию – он выступает в качестве запаса питательных веществ. Во время расщепления жировых отложений производится выделение химической энергии, которая в большинстве случаев расходится на работу мышц и поддержание температуры тела.

В результате, вся энергия, выделяемая при расщеплении жира, рассеивается по телу в виде тепла. И для того чтобы сократить запасы жировой ткани, необходимо потреблять энергии меньше, чем вы можете потратить. В противном случае вы не сможете сократить запасы жировой ткани, даже при всяческих процедурах.

Совсем другое дело, это подводный душ массаж для похудения, который позволяет оказать воздействие на саму структуру находящейся под кожей клетчатки. Такой вид массажа сможет принести пользу при таких кожных состояниях, как гиноидная липодистрофия, на простом языке банальный целлюлит.

Во время такого состояния кожи происходит нарушение нормального тока лимфы и крови в клетчатку расположенную под кожей. А именно такой вид массажа способствует улучшению данных функций, уменьшая бугристость и отечность кожи во время целлюлита, делая ее вид тем самым более эластичным.

Перед тем как приступить к данной процедуре, еще раз внимательно изучите противопоказания подводного массажа. В целом же, это прекрасное средство при похудении.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector