Что будет если есть сухой доширак

Что будет если есть сухой доширак

Автор Анна Степанова задал вопрос в разделе На скорую руку

что будет если есть есть сухой анаком или доширак? И очень ли это вредно?? и получил лучший ответ

Ответ от Матвей Каретник[гуру]
Если без содержимого пакетиков (т. н. суповой основы, в которой весь вред и содержится) – ничего особенно страшного с тобой не произойдет, т. к. эта лапша уже была обработана паром.
Ну поикаешь с сухомятки, с кем не бывает.

Каждый может признаться — да, я это делал. В поездках, когда лень готовить нормальную еду, за компанию с друзьями. И каждый, наверное, задумывался, какая же это вредная пища — лапша быстрого приготовления. А может, у нее есть плюсы?

Что хорошего в «Дошираке» и тому подобных продуктах

Конечно, главные плюсы — цена и экономия времени. Нет денег, нет времени — вот спасительный пакетик. Это все же лучше, чем страдать от голода.

Вообще, «Доширак» не является более вредным продуктом, чем любой фаст-фуд. Каждый иногда «балует» себя какой-нибудь быстрой едой: наггетсами, картошкой фри, бургерами.

Как утверждает автор дзен-канала «ШБмнк», «Доширак» не содержит трансжиров. В составе есть растительное масло, которое почти наверняка пальмовое, но пальмовое масло — это не трансжиры, покупная слойка с сахаром в этом плане гораздо более вредна.

Да, «Доширак» может содержать ГМО, сою и глутамат натрия. Эти ингредиенты у многих вызывают фобию, но ничего из перечисленного на самом деле здоровью не вредит. И уж если вы по какой-то причине надолго застряли на провинциальном автовокзале, а местный общепит предлагает на выбор лапшу, или неизвестно когда и из чего приготовленные пирожки — уж лучше съесть первое, по крайней мере не отравитесь.

Читайте также:  Последствия принятия амфетамина

Минусы есть

Быстрая лапша — не лучший способ наесться. Конечно, это сытно — в одной порции содержится 500 килокалорий — почти что обед из трех блюд. Но белка в лапше исчезающее количество, а быстрых углеводов — максимум. Они резко поднимают глюкозу, но уже через час-полтора она стремительно падает. Больного диабетом первого типа такой эффект может спасти от гипогликемической комы. Всем остальным это совершенно ни к чему — скоро вы снова оголодаете, и суточная норма калорий будет превышена.

По мнению автора канала, лапша быстрого приготовления относится к продуктам глубокой переработки, таким как колбаса, газировка, полуфабрикаты, торты и прочее. А чтобы свести риск от потребления такой еды к минимуму (она может обладать канцерогенным эффектом) нужно, чтобы в рационе ее было не более 10%.

Также «Доширак» содержит лишнее количество соли и сахара. Производители, желая спасти репутацию быстрой лапши, добавляют туда витамины, но при этом такая еда не может заменить нормальных блюд, даже самых простых, но приготовленных дома.

В общем, самым плохим для организма будет полное отсутствие еды, или что-то сомнительное — непонятные беляши, или маринованные грибочки из вздувшейся банки. А вот за этими вредными продуктами как раз и идет «Доширак» и прочий фастфуд. Есть такую еду постоянно — несомненный вред, она подойдет только в качестве редкого перекуса.

Ранее мы писали о том, что сотрудники Сибирского госуниверситета науки и технологий провели собственное расследование на предмет того, вреден или полезен «Доширак».

Вспомните, бывали ли у вас такие ситуации, когда запасы в холодильнике почти или полностью закончились, а времени на то, чтобы их пополнить, не хватает? Даже для готовки супа «на быструю руку» все равно понадобится час-два времени. А что делать, если на кухню врывается голодный ребенок и требует, чтобы его чем-то накормили? Остается лишь два выбора: прямо объяснить необходимость подождать готовящегося обеда или предложить заварить доширак или его аналоги.

Читайте также:  Последствия лечения гепатита с

У доширака и ему подобных блюд очевидно есть свои плюсы, благодаря которым, некоторые хозяйки приобретают и хранят несколько упаковок этого лакомства. Давайте определимся с некоторыми из них.

  • Цена. Очевидно, что доширак — один из самых доступных для среднего обывателя представителей фастфуда.
  • Отсутствие трансжиров. Эти коварные представители жиров известны тем, что они являются углеводородными заместителями. Иначе говоря, это жиры, которые переработаны и выведены искусственным путем. Надо ли говорить, что их наличие в пищи только вредит детскому организму?
  • Относительная безопасность. Что, если голод застал вас и вашего ребенка не дома, а где-нибудь в поездке, например, на вокзале во время ожидания рейса? Привокзальные рестораны могут предложить вам чебуреки или беляши сомнительного качества или заваренный доширак. Шанс отравиться дошираком значительно меньше, чем чебуреком, с еще недавно гавкающим или мяукающим мясом.

Однако все достоинства доширака в полной мере перекрываются его недостатками, среди которых как вполне очевидные, так и о не очень.

  • Доширак — один из худших способов наесться. Несмотря на то, что в одной пачке около 500 калорий, количество белка в них минимальное, зато огромная доля от этого числа приходится на быстрые улеводы. Иначе говоря, доширак может утолить ваш голод на 1-2 часа, но после этого вы опять захотите есть.
  • Доширак содержит много соли и сахара. Большое употребление этих ингредиентов значительно увеличивает шанс смерти от инфарктов и инсультов, даже в относительно молодом возрасте.
  • Доширак содержит глутомат натрия. В научной среде постоянно ведутся споры по поводу этой добавки, но все-таки считается, что ее содержание приводит к возникновению и развитию различных болезней желудочно-кишечного тракта. Но болезни — не самая главная проблема, значительную угрозу представляет зависимость, которая развивается от употребления доширака, в котором содержится эта добавка. Для детей эта угроза значительно опасней, так как детский организм значительно быстрее привыкает к подобным добавкам.
Читайте также:  Энтерофурил при вздутии живота

Какой же вердикт мы вынесем дошираку? Соблазнительная реклама, якобы от одного пакетика сухой лапши вы насытите организм почти на целый день — явная ложь маркетологов, на деле все совсем иначе. Насыщение от доширака быстро заканчивается, а его постоянное употребление провоцирует не только зависимость, но и развитие разных болезней.

Воздержитесь от того, чтобы кормить ребенка лапшой быстрого приготовления, так вы убережете его здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector